Zapraszamy Was do Nowicy, w Beskidzie Niskim u podnóża Magury Małastowskiej, do naszego domu na skraju lasu.
Zapraszamy na tygodniowy warsztat jogi w wykonaniu doświadczonej joginki, instruktorki jogi B.K.S Iyengara – Weroniki Wronowskiej.
Zapraszamy do wspólnych posiłków, które przygotuje dla nas terapeuta i dietetyk medycyny chińskiej, pasjonat dobrej i zdrowej kuchni – Piotrek Łysoniewski.
Warsztat przeznaczony jest dla każdego, kto poprzez jogę, dobrą kuchnię i zanurzenie się w dzikiej przyrodzie chce nabrać sił, dla praktykujących i początkujących.
W edycji październikowej skupiamy się na pracy z obiegiem czynnościowym Płuc, świadomym oddechem (pranayama), wzmacnianiem odporności i pracą z górną partią pleców (głównie odcinek piersiowy kręgosłupa i klatka piersiowa), ale również z odpuszczaniem i pozostawianiem za sobą tego co nam już nie służy.
W edycji listopadowej skupiamy się na pracy z obiegiem czynnościowym Nerek, odbudowie naszej energii Yang (rozgrzewamy!) i ochronie naszej Esencji (pielęgnujemy długowieczność!) pracą z dolną partią pleców (głównie odcinek lędźwiowy kręgosłupa) oraz nogami (kolana), ale również z pracą nad silną wolą i wytrwałością w postawionych sobie celach.
Tutaj znajdziecie ciszę, spokój, chwilę dla siebie. Doświadczycie przyjemnej pracy z ciałem poprzez ruch oraz poprzez żywienie, które będzie dobrane specjalnie do naszych potrzeb (w myśl żywienia wg zasad Kuchni Pięciu Przemian). Spotkacie ciekawe osoby, odpoczniecie i nabierzecie sił na kolejne miesiące!
Dla wszystkich, którzy stęsknili się za beskidzkimi pagórami, szumem potoku, za Nowicą i nami 
Cena warsztatu obejmuje:
– dwie sesje jogi dziennie (2h +1.5h)
– pełne wyżywienie
– medytacje, wykłady i czas na to co będzie nam miłe, relaksacje, rozmowy, ogniska, spacery, może tańce, może to czym Wy będziecie chcieli się podzielić.
– dwie sesje jogi dziennie (2h +1.5h)
– pełne wyżywienie
– medytacje, wykłady i czas na to co będzie nam miłe, relaksacje, rozmowy, ogniska, spacery, może tańce, może to czym Wy będziecie chcieli się podzielić.
W obozie może wziąć udział 10 osób, tyle mieści dom, sala do praktyki i nasz wspólny stół.
Dodatkowo:
– będzie można skorzystać z indywidualnych porad żywieniowych, akupunktury, masaży i innych zabiegów.
Terminy:
8.10 – 11.10
7.11 – 11.11
8.10 – 11.10
7.11 – 11.11
Koszt warsztatów październikowych: 880 zł
Koszt warsztatów listopadowych: 1050 zł
Zapisy proszę przesyłać na maila: verawro@gmail.com
Zaliczkę w kwocie 500 zł przesyłamy do 10 dni od zgłoszenia chęci udziału w warsztatach na konto: Weronika Wronowska 88 2490 0005 0000 4000 4477 9671
A tak było w sierpniu…
Taijitu – terapie holistyczne – medycyna chińska Kraków, dietetyka TCM, akupunktura, zioła
