Październikowa edycja warsztatów z jogą i medycyną chińską w Nowicy podczas której skupiliśmy się na pracy z Płucami i górną partią ciała (ręce, odcinek szyjny i piersiowy kręgosłupa). Ćwiczenia uzupełniła odpowiednio dobrana dieta oparta o ciepłe, gotowane, sezonowe posiłki – wszystko w myśl idei żywienia wg dietetyki medycyny chińskiej. Był czas na ćwiczenia, spokojne posiłki, rozmowy, spacery, wygrzewanie się w słońcu, spanie i wszystko to na co na co dzień brakuje nam wolnej chwili… 🙂

Taijitu – terapie holistyczne – medycyna chińska Kraków, dietetyka TCM, akupunktura, zioła