Jedzenie kapusty to świetny sposób na oczyszczenie układu trawiennego. Jest również uważana za naturalny detoksykator. W sezonie jesiennym jedzmy dużo świeżej kapusty i dodawajmy ją do zup lub spożywajmy lekko duszoną jako dodatek do dań.
Wg tradycyjnej …
Do tego przepisu zainspirowała mnie Grażyna ze Złotego Środka (bardzo polecam Wam ten blog!). Jakież było moje zdziwienie, kiedy zobaczyłem, że można zrobić śniadanie i to jaglankę z… dynią. 🙂 Oczywiście wariacji może być naprawdę dużo, a poniżej przykładowa propozycja. …
Bardzo lubię to połączenie: biały ryż krótkoziarnisty + orzechy włoskie + miód + masło. Żeby strawić tak odżywczą bombę ryż i orzechy polecam moczyć przez noc, a do gotowania dodać skórkę z mandarynki, nasiona kopru włoskiego lub kardamon…
Moje ukochane warzywo. Śmieję się, że dynia wraz z batatem i marchwią tworzą tzw. “Świętą Trójcę” w dietetyce medycyny chińskiej. A wszystko za sprawą ich pomarańczowego koloru, który sygnalizuje mocno odżywcze właściwości w kierunku naszego centrum energetycznego – Przemiany …
Pomidory są bardzo ciekawym, sezonowym produktem, który warto włączyć do swojej letniej diety.
Jak czytamy:
“Mimo że już sama nazwa pomidor kojarzona była z owocem – a mianowicie z jabłkiem złotym lub jabłkiem miłości, to jest on zaliczany do …
Ponieważ w obecnej sytuacji zaczęto tak wiele mówić o odporności, zdrowiu, świadomym odżywianiu, postanowiłem zebrać w jednym miejscu garść informacji i podzielić się swoją wiedzą. Tak naprawdę nie napiszę nic nowego, ani odkrywczego, jednak ten artykuł może dać odpowiedzi na …
Zgodnie z podziałem pór roku wg Teorii Pięciu Przemian (TPP), początek pory roku wg naszego, zachodniego podejścia jest tak naprawdę środkiem pory roku. Zgodnie z TPP do każdej z przemian – pory roku …
Cukinia jest chyba jednym z warzyw najmocniej kojarzonym z latem i wakacjami. Jest słodka w smaku, chłodna w swej termice i buduje Płyny naszego ciała, więc idealnie wpisuje się w nasze potrzeby żywieniowe latem. Najlepszym sposobem na jej spożycie …
Niewątpliwie jest to jedno z moich ulubionych śniadań.
Szybkie, proste i smaczne, a co najważniejsze – ZDROWE!
Składniki:
