Po szczegółowe informacje dotyczące właściwości pąków leszczyny i olchy odsyłam do dr. Różańskiego, który dokładnie opisuje ich skład i działanie. Od siebie nadmienię, że produkty te są bogate m.in. w flawonoidy i fitosterole. Będą działać na układ krwionośny, limfatyczny i moczowy, więc idealnie wpiszą się w nurt wiosennego oczyszczania. Będą pomocne dla Pań w okresie pokwitania i Panów mających problemy z prostatą.  Jednak właśnie ze względu na działanie estrogenne nie będą zalecane dla kobiet w ciąży i matek karmiących. Ponadto nie podajemy tego naparu dzieciom przed okresem dojrzewania i osobom zmagającym się z przewagą estrogenową. Chociaż jest to kwestia dyskusyjna, ponieważ badania pokazują, że przy zbyt wysokim estrogenie fitosterole potrafią go zbić, a przy zbyt niski potrafią go podnieść. Jak zwykle doradzam, warto zachować czujność i przedyskutować takie rzeczy z lekarzem, czy terapeutą.