MEDYCYNA CHIŃSKA I AROMATERAPIA – KLUCZ DO ZDROWIA!
MEDYCYNA CHIŃSKA – PRACA Z SOBĄ – KLUCZ DO ZDROWIA!
Ostatnimi czasy wielu z nas zaczyna interesować się medycyną chińską. Najczęściej w wyniku poszukiwań naturalnych sposobów dbania o dobre samopoczucie. Chcemy wiedzieć, jak pomóc sobie w walce z najczęstszymi dolegliwościami. Uczymy się radzić sobie ze stresem, gotować więcej posiłków w domu i zdrowo się odżywiać. Krótko mówiąc, poszukujemy naturalnych sposobów dbania o swoje ciała i umysły. Pytamy, czytamy, próbujemy i na pewnym etapie zaczynamy rozumieć, że praca nad zdrowiem powinna zaczynać się od nas samych i od naszych codziennych nawyków.
CZYM JEST MEDYCYNA CHIŃSKA?
Medycyna chińska to mający kilka tysięcy lat system oparty na obserwacjach i doświadczeniu. Stanowi styl medycy tradycyjnej, której początki datuje się na okres od 2 do 3 tys. lat p.n.e. Składa się na nią pięć podstawowych filarów, do których zaliczamy: dietetykę, akupunkturę, ziołolecznictwo, techniki manualne oraz ćwiczenia. Do tych podstawowych filarów możemy dołączyć też aromaterapię, która w niezwykły sposób może wspierać odżywienie naszej życiowej energii – Qi. Olejki eteryczne w medycynie chińskiej to nie tylko dyfuzja, ale przede wszystkim bezpośrednia praca na całych meridianach lub pojedynczych punkach akupunkturowych.
Bez wątpienia jest to spójny system, który przedstawia niezmienną od wieków fizjologię człowieka, opowiada o jej podtrzymaniu, ale także określa, w jaki sposób zwalczać choroby, jeśli już się pojawią.
DLACZEGO WŁAŚCIWIE MEDYCYNA CHIŃSKA?
Wielu zapyta, dlaczego właściwie medycyna chińska? Przecież żyjemy w zupełnie innej części świata i w całkowicie innych czasach. Tak jak wspomniałem wcześniej, kluczem jest tu spójność. Wyraźnie widzimy możliwość zastosowania tego systemu do większości miejsc na Ziemi, wydarzeń i sytuacji. Dzieje się tak, ponieważ, starożytne Chiny, podobnie zresztą jak i współczesna Chińska Republika Ludowa, znajdowały się na obszernym terenie. Na ziemiach rozciągających się od zachodnich terenów pustynnych po nadmorskie rejony na wschodzie. Od zimnych i wietrznych gór północy po bardziej wilgotne i gorące rejony południa. Na tych terenach we wsiach i miasteczkach spokojnie mijały dni. Duże miasta i ośrodki handlowe tętniły życiem, ludzie się śmiali, płakali, rodzili i umierali, walczyli… chorowali i zdrowieli, a z metod, które im pomagały lub nie, wyciągali wnioski.
Właśnie ta różnorodność sprawiła, że mógł rozwinąć się system uwzględniający tak skrajne warunki życia i środowiska oraz bardzo różne stany. Warto zaznaczyć, że starożytni Chińczycy byli mistrzami obserwacji. Wnikliwie analizowali naturę, a jej zmienność wiązali ze zmianami zachodzącymi w naszym ciele w ciągu dni, miesięcy, lat i całego życia. Legenda głosi, że starożytni chińscy medycy otrzymywali wynagrodzenie dopiero po uzyskaniu poprawy zdrowia lub wyleczeniu pacjenta, co tym bardziej motywowało ich do ciężkiej i skutecznej pracy.
PRAWA NATURY I HOLISTYCZNE PODEJŚCIE MEDYCYNY CHIŃSKIEJ
Można zatem powiedzieć, że medycyna chińska stanowi opis wpływu praw natury na człowieka. Co ważne, człowiek rozumiany jest tutaj jako istota składająca się z ciała, umysłu i ducha, dla której wszystkie te części są równie ważne, a zarazem niezbędne do pełnego dobrostanu psychicznego i fizycznego. We współczesnym świecie, kiedy nadmiar bodźców i wyzwań jest przytłaczający, często następuje „oddzielenie” ciała, psychiki i emocji. Działamy szybko, reagujemy jeszcze szybciej, odhaczamy kolejne zadania i coraz rzadziej zatrzymujemy się, by usłyszeć, co mówi ciało. Ignorujemy napięcie, przewlekłe zmęczenie, rozdrażnienie. Trwamy w relacjach, które nas osłabiają, wykonujemy pracę, która nie daje satysfakcji, rozregulowujemy rytm dobowy i podstawowe potrzeby fizjologiczne.
Efekt? Utrata wewnętrznej integralności. A kiedy przestajemy funkcjonować jako harmonijna całość, organizm prędzej czy później zaczyna wysyłać coraz głośniejsze sygnały, że coś wymaga naszej uwagi. Że działamy wbrew odwiecznym prawom natury.
CZY MEDYCYNA CHIŃSKA JEST BEZPIECZNA I SKUTECZNA?
Z pewnością medycynę chińską cechuje podejście holistyczne. Dzięki temu możemy spojrzeć na zdrowie znacznie szerzej niż jedynie przez model biomedyczny. Natomiast praktyka ta nie zwalnia nas z obowiązku wykonywania regularnych badań laboratoryjnych, czy konsultacji z lekarzem prowadzącym jeżeli cierpimy już na przewlekłe dolegliwości.
Prawa natury ujęte w medycynie chińskiej dotyczą nas wszystkich. W starożytnych tekstach wspominano o zasadzie ying shi ying di. Zasada ta mówi o konieczności uwzględnienia lokalnych zwyczajów żywieniowych, pory roku, pogody, uwarunkowań geograficznych, konstytucji, wieku i płci pacjenta. Dodając do powyższego okoliczności, w których żyjemy, czyli ciągły pośpiech, stres, skrajne, często nieuświadamiane emocje, możemy w pełni zdać sobie sprawę z różnorodności doświadczanych stanów – także chorobowych. Medycyna chińska była stworzona tak, by opisać je wszystkie, dlatego możemy korzystać z niej skutecznie i bezpiecznie również teraz.
CO CZYTAMY W TEKSTACH KLASYCZNYCH?
Huang Di dociekał:
– Jakie są metody równoważenia yin i yang?
Qi Bo odrzekł:
– Ten, kto zrozumie tao utrzymywania zdrowia i przyczyny osłabienia, z łatwością opanuje sztukę równoważenia yin i yang i pozostanie zdrów. […]Tak więc ciało tego, kto rozumie tao, pozostanie silne i zdrowe, a ten, kto nie rozumie tao, nie powstrzyma procesów starzenia. Ten, kto o siebie nie dba, często będzie się czuł osłabiony, ten zaś, kto posiadł tę wiedzę, będzie miał zawsze pod dostatkiem energii.
Ci, którzy się znają na rzeczy, zachowują czystość otworów ciała, ostrość percepcji zmysłowej, sprawny słuch, wzrok, węch i smak, a ich ciało jest lekkie i silne. Nawet gdy ich ciała się zestarzeją, oni nadal będą w stanie samodzielnie wykonywać większość czynności życiowych.
Ludzie rozumiejący zasady zdrowego życia poskramiają swoje umysły i chronią je przed zbłądzeniem. Niczego nie robią na siłę – ani w odniesieniu do siebie, ani w stosunku do innych; są szczęśliwi i zadowoleni, spokojni i wyciszeni, mogą żyć bardzo długo. Takie właśnie możliwości dają starożytne metody zachowywania zdrowia.
~ Kanon medycyny chińskiej Żółtego Cesarza
JAK ŁĄCZYĆ AROMATERAPIĘ Z MEDYCYNĄ CHIŃSKĄ W GABINECIE?
Podstawowym metodą pracy aromaterapeutycznej z ciałem i emocjami jest dyfuzja olejków eterycznych. To najprostszy sposób, aby oddziaływać na układ nerwowy, napięcie psychiczne, czy jakość snu. Zapach trafia bezpośrednio do układu limbicznego, czyli centrum emocji i pamięci. Dlatego tak dobrze sprawdza się w pracy ze stresem, przeciążeniem, obniżonym nastrojem, czy poczuciem braku integracji.
Drugim filarem jest aplikacja olejków na skórę. W tym przypadku działanie jest podwójne: lokalne (np. przy napięciach mięśniowych czy problemach skórnych) oraz systemowe – poprzez pracę na przebiegu całych meridianów, czy wybranych punktach akupunkturowych. Takie połączenie aromaterapii z założeniami medycyny chińskiej pozwala pogłębić efekt terapeutyczny i zwiększyć skuteczność całego procesu.
Jeśli pracujesz w nurcie medycyny chińskiej i chciałbyś poszerzyć swoją praktykę, możesz umówić się na bezpłatną konsultację online – pokażę Ci, jak w praktyczny i bezpieczny sposób włączyć olejki do pracy z klientem.
A jeśli chcesz zacząć od siebie i nauczyć się świadomie pracować z ciałem w domu, również możesz skorzystać z bezpłatnej konsultacji lub dołączyć do grupy „Aromaterapia w Praktyce”, gdzie regularnie omawiamy zastosowanie olejków eterycznych w kontekście medycyny chińskiej i pracy z meridianami.
