MIESZANKA OLEJKÓW ETERYCZNYCH – ZenGest
ZENGEST – NA PROBLEMY TRAWIENNE
Dziś parę słów o mieszance olejków eterycznych ZenGest na problemy trawienne. Bez tej mieszanki nie ruszam się w żadną podróż, czy to krótką, czy długą. Mam w mojej podręcznej kosmetyczce małą buteleczkę, która nie raz mnie uratowała. Mieszanka zawiera olejki z roślin od dawna stosowanych przy problemach żołądkowych. Ich wspólne połączenie daje jeszcze większą moc i szybkie wsparcie dla cierpiącego układu pokarmowego. Może być przyjmowana doustnie i koniecznie pamiętajcie o niej w okresie świątecznym, kiedy Wasze żołądki mają do wykonania więcej pracy niż zwykle!
SKŁAD MIESZANKI ZENGEST
W skład mieszanki ZenGest wchodzą:
- Mięta pieprzowa (Mentha piperita) – ma działanie kojące, odświeżające, i odprężające dla systemu pokarmowego. Może być też pomocna przy mdłościach w trakcie podróży.
- Kolendra (Coriandrum sativum) – ma delikatne właściwości przeciwskurczowe, oczyszcza i wspiera cały układ pokarmowy.
- Imbir (Zingiber officinale) – rozgrzewa i poprawia samopoczucie, wspiera zdrowe trawienie. Ze względu na uspokajający wpływ na układ pokarmowy, może przyczynić się do zmniejszenia nudności przy przemieszczaniu się samochodem.
- Kminek (Carum carvi) – był stosowany w celu wsparcia trawienia już w starożytnym Egipcie. Łagodzi wzdęcia, odświeża oddech, pomaga przy kolce i działa tonizująco na układ trawienny.
- Kardamon (Elettaria cardamomum) – wspiera trawienie i funkcje układu oddechowego, gdy jest przyjmowany doustnie. Może pomagać w usuwaniu gazów, łagodzeniu zaparć i niestrawności. Może poprawiać apetyt i ma właściwości moczopędne.
- Koper włoski (Foeniculum) – przyczynia się do poprawy funkcji trawiennych poprzez wspieranie wątroby.
- Anyż gwiaździsty (Illicium verum) – ma słodki aromat, przypominający lukrecję, jest często dodawany do wypieków, aby pomagać w ich trawieniu.
ZASTOSOWANIE MIESZANKI ZENGEST
Mieszankę można stosować doustnie, aby łagodzić okazjonalne problemy trawienne takie jak uczucie przepełnienia żołądka, wzdęcia, gazy i niestrawność. Sprawdzi się przy odczuwaniu nudności, w chorobie lokomocyjnej, nieprzyjemnym zapachu z ust, a nawet na problemy spowodowane zbyt dużą ilością wina wypitego poprzedniego dnia.
JAK STOSOWAĆ MIESZANKĘ ZENGEST?
Zewnętrznie:
Dodaj 2-4 krople ZenGestu do łyżeczki oleju bazowego (frakcjonowany kokosowy, migdałowy, oliwa z oliwek itp.). Delikatnie wcieraj mieszankę w brzuch, wzdłuż przewodu pokarmowego i kręgosłupa. Wmasuj w podeszwy stóp (w środkowej 1/3 części podeszwy) oraz w okolicach kostek u nóg, gdzie znajdują się zakończenia nerwowe poszczególnych organów układu pokarmowego. Dla dzieci i osób z wrażliwą skórą stężenie olejku eterycznego w oleju powinno być mniejsze.
Doustnie:
Daj 1 kroplę olejku na łyżeczkę miodu, jogurtu, oleju jadalnego lub do kapsułki i połknij, obficie popijając wodą. Możesz również dodać 1-2 krople do 0,5 litra wody, dokładnie wymieszać i popijać przez cały dzień. Przed każdorazowym użyciem dokładnie wymieszaj wodę z dodatkiem olejku. Aby wzmocnić działanie ww. mieszanki, możesz dodać do niej 1-2 krople olejku z kminku (Caraway). Pamiętaj o ewentualnych przeciwskazaniach do stosowania wewnętrznego.
MIESZANKA ZENGEST Z PUNKTU WIDZENIA MEDYCYNY CHIŃSKIEJ
Olejki eteryczne w mieszance Zen Gest będą bardzo skutecznie rozprawiać się zarówno z Zimną jak i Gorącą Wilgocią. Jest to jej niebywały atut, gdyż może być stosowana z dużym powodzeniem w różnych przypadkach, często takich, gdzie z punktu widzenia medycyny konwencjonalnej użyjemy zupełnie innych rozwiązań.
Więcej o olejkach eterycznych przydatnych w podróży dowiesz się z mojego wpisu: Olejki eteryczne w podróży.
WYBRANE BADANIA NAUKOWE
Mieszanka olejków eterycznych ZenGest posiada niezwykle bogaty skład. Z tego powodu trudno jest tu zacytować większość dostępnych badań naukowych. Z tego powodu wybrałem te najciekawsze:
- Przegląd systematyczny i meta-analiza badań klinicznych dotyczących korzystnego wpływu olejku miętowego na dyskomfort i ból brzucha u pacjentów z zaburzeniami żołądkowo-jelitowymi (2025):
Hirata, M., Laurindo, L. F., Rodrigues, V. D., Caracio, F. C., Valenti, V. E., Pereira, E. de S. B. M., Mellem, R. H., Detregiachi, C. R. P., Bueno, M. dos S., Campos, L. M. G., Spilla, C. S. G., & Barbalho, S. M. (2025). Investigating the health potential of Mentha species against gastrointestinal disorders—A systematic review of clinical evidence. Pharmaceuticals, 18(5), Article 693. - Przegląd systematyczny badań klinicznych z lat 2016-2024, omawiający szerokie zastosowania olejku z mięty pieprzowej, m.in. w leczeniu zespołu jelita drażliwego (IBS), łagodzeniu nudności oraz poprawie funkcji poznawczych.
Okafor, C. A., & Okafor, N. C. (2024). Phytochemical and antimicrobial analysis of Mentha piperita leaf extracts. Annual Research & Review in Biology, 39(12), 163–172. - Wsparcie kardamonu w trawieniu poprzez stymulację wydzielania soków trawiennych, działanie rozkurczowe na żołądek i łagodzenie wzdęć, niestrawności oraz zgagi. Wspomaga też walkę z bakteriami Helicobacter pylori, zapobiegając wrzodom żołądka, oraz działa wiatropędnie przy kolkach jelitowych: Mp.pl. (2023). Kardamon – właściwości zdrowotne i przeciwwskazania. Medycyna Praktyczna. https://www.mp.pl/pacjent/dieta/zasady/314196,kardamon-wlasciwosci-zdrowotne-i-przeciwwskazania
- Badanie oceniające skuteczność olejku imbirowego (Oleum Zingiberis) przeciwko bakteriom beztlenowym wywołującym infekcje. Wyniki wskazały na jego silne działanie przeciwzapalne, przeciwagregacyjne na płytki krwi oraz przeciwutleniające.
https://www.czytelniamedyczna.pl/6427,ocena-aktywnosci-olejku-imbirowego-oleum-zingiberis-wobec-bakterii-beztlenowych.html - Artykuł w Farmacja Polska omawia multifunkcjonalną aktywność biologiczną olejku z anyżu gwiaździstego (Illicium verum), w tym efekt wykrztuśny i spazmolityczny, z naciskiem na status bezpieczeństwa nadany przez FDA i FEMA.
https://www.ptfarm.pl/wydawnictwa/czasopisma/farmacja-polska/103/-/29582
