BIAŁA RZODKIEW NA KŁOPOTY Z PŁUCAMI
Według medycyny chińskiej to niepozorne warzywko, czyli biała rzodkiew może zdziałać wiele dobrego dla naszych Płuc. Jak już wiecie silne Płuca, to ważny element naszej odporności.
Płuca są jednym z najważniejszych narządów w ciele człowieka i sterują pracą całego układu oddechowego. Poprzez oddech każdy z nas otrzymuje z powietrza życiową energię Qi, która mieszana jest energią otrzymaną z pożywienia. Połączone energie wraz z towarzyszącymi składnikami odżywczymi zostają rozprowadzone po całym organizmie.
Ponadto Qi Płuc pełni ważną rolę w organizmie, polegającą na ochronie śluzówek, błon śluzowych oraz wewnętrznej powierzchni płuc przed bakteriami, wirusami, czy zanieczyszczeniem powietrza. Z tego powodu, na stan swoich Płuc powinni szczególnie uważać mieszkańcy terenów zanieczyszczonych smogiem! Siła Płuc zależy od życiowej energii Qi każdego człowieka.
BIAŁA RZODKIEW W MEDYCYNIE CHIŃSKIEJ
Biała rzodkiew w medycynie chińskiej jest przykładem produktu o ostrym smaku i chłodnej termice. Bardzo skutecznie usuwa Gorącą Wilgoć z Płuc. Jeżeli mamy takie objawy jak gęste, zabarwione wydzieliny z obszaru dróg oddechowych, to właśnie biała rzodkiew pozwoli rozproszyć nagromadzoną Wilgoć i Śluz.
Z białej rzodkwi można przyrządzić surówkę lub wycisnąć sok, ale najczęściej jest dodatkiem do zup i innych dań jednogarnkowych. Świetnie sprawdza się np. jako chrupiący dodatek do zupy mocy.
Podobnie działają rzodkiewki, czarna rzepa i kalarepa. Jednak to do białej rzodkwi mamy dostęp niemal przez cały rok i to ona wykazuje największe powinowactwo do obiegu czynnościowego Płuc. A jej regularne spożywanie można potraktować jako profilaktyczne oczyszczanie płuc, które w okresie jesienno-zimowym są często eksponowane na wszechobecny smog.
PRODUKTY ZALECANE NA WZMOCNIENIE QI PŁUC
Jeżeli wasze Płuca są osłabione, lub mieszkacie na terenach mocno zanieczyszczonych, to warto regularnie korzystać z poniższych produktów. Nie okłamujmy się, większość z nas nieustannie oddycha skażonym powietrzem. Przy czym pamiętajmy, że osoby z osłabionym Qi Płuc bezwzględnie powinny zjadać 2-3 ciepłe posiłki dziennie w formie kleików, czy zup kremów.
Produkty spożywcze zalecane na wzmocnienie Qi Płuc:
- zboża korzystne: owies, ryż,
- warzywa przynależne do elementu Metalu: wszystkie białe np. rzodkiew, biała rzepa, białe szparagi, kalafior, koper włoski, pietruszka,
- warzywa przynależne do elementu Ziemi, czyli żółte i pomarańczowe produkty: marchew, dynia, bataty, ziemniaki, żółta papryka
- czosnek, cebula, imbir,
- pieczarki, białe grzyby chińskie,
- przyprawy: kminek, majeranek, koper włoski, anyż, anyż gwiazdkowy,
- melasa, syrop ryżowy, słód jęczmienny,
- lukrecja,
- śledzie, karp,
- tofu.
Więcej o Płucach i odporności możecie posłuchać w tym webinarze: Odporność a medycyna chińska i medycyna funkcjonalna.
