Obieg czynnościowy Śledziony jest bardzo wrażliwy na błędy żywieniowe i na produkty pozbawione wartości odżywczych. Ponieważ Śledziona bierze udział w wytwarzaniu Qi, to co jemy w ogromnej mierze wpływa na poziom naszej energii życiowej. Tak jak już wspominałem, podczas Dojo warto zwrócić szczególną uwagę na to, co ląduje na naszym talerzu.

Do artykułów spożywczych, które obciążają nasz układ pokarmowy, zaliczamy: żywność wysoko przetworzoną, produkty z białej mąki, cukier, a także inne słodziki, słodkie napoje gazowane, produkty bogate w tzw. puste kalorie. Oprócz powyższych medycyna chińska zwraca uwagę także na inne produkty, które w podejściu zachodniej dietetyki mogą wydawać się nieszkodliwe — są to artykuły głęboko mrożone oraz z długą datą przydatności do spożycia. W ujęciu TCM takie jedzenie jest pozbawione energii Qi i nazywa się je „martwą żywnością”. Jeżeli obserwujemy u siebie wzdęcia lub zmęczenie po posiłkach, powinniśmy również zwrócić uwagę na ilość owoców i warzyw spożywanych na surowo. Każdy z nas ma indywidualną tolerancję takich produktów, jednak są osoby, które powinny znacznie ograniczyć takie artykuły swoim menu.

Śledziona odpowiada za fizyczne przyjmowanie i przetwarzanie pokarmu, ale ma też swój duchowy aspekt, który odpowiada „trawieniu” otaczającej nas rzeczywistości. W medycynie chińskiej wiąże się to z tzw. Yi, czyli częścią naszego ducha Shen. Yi odpowiada za procesy myślowe, rozumienie otaczającego nas świata, zapamiętywanie i uczenie się. Dlatego w okresie Dojo warto dać sobie wytchnienie także pod względem umysłowym. Nadmierne zamartwianie się rzeczywistością czy przeciążenie wysiłkiem umysłowym, będzie w tym czasie szczególnie obciążać naszą Śledzionę. Idąc tym tropem, nie powinno nas dziwić, że osoby doświadczające mgły mózgowej mogą w czasie Dojo szczególnie uskarżać się na problemy z zapamiętywaniem, spowolnienie procesów myślowych i trudności z przyswajaniem wiedzy. Przeciążenie tej struktury skutkuje powstaniem tzw. Wilgoci, która zasnuwa umysł i przytępia myślenie.